2011年5月23日 星期一

單槓(Gymnastics Bar)

大家好!我是阿布!今天跟大家示範拉單槓。


首先雙手高舉放到單槓上。


然後雙腳離地,用手力往上拉… 一…


哎呀!真是不好意思小內褲露出來了。


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